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榨花生
榨花生

榨花生

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.06 04:16

家常榨花生家常做法十分简单,花生可以治疗轻微贫血,而且富有营养,有滋补养生的作用,花生还含有丰富的蛋白质,脂肪,可以提高身体里的营养物质,特别适用于小孩子,可以让小孩子健康成长,但是减肥期间的人,应当少食用油榨一类的食物。

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主料

辅料

具体步骤

  • 榨花生的做法图解一
    第一步
    1.将花生洗干净,
  • 榨花生的做法图解二
    第二步
    2.放在豆浆机机榨,简单又方便。
  • 榨花生的做法图解三
    第三步
    3.榨好放入白糖搅拌就可以吃了, 榨好时不记得拍了,都吃光了。哈哈

烹饪技巧

  • 用豆浆机榨出来,简单又方便。

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榨花生 榨花生
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榨花生比较的普通,它在我们现在生活中经常食用,它是用花生做成的,花生的营养很高,可以说它是一种杂粮,用它做出来的食物对我们来说有很大的好处,身体不好的人可以经常……

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