花生排骨汤

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:17

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主料

• 花生 ：150g
• 排骨 ：500g

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 姜 ：适量
• 葱花 ：适量
• 料酒 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪脚斩块，用热水洗干净，下冷水锅中，煮
• 
  第二步
  2.煮开后，加入几片姜，滴两匙料酒，开始撇浮沫。
• 
  第三步
  3.然后继续煮10分钟左右
• 
  第四步
  4.花生洗净，也可以用水泡一会。
• 
  第五步
  5.加入花生，盖上盖子，大火煮25分钟，焖10分钟，起锅时候加葱花，盐，调味，即可。

烹饪技巧

• 要是不想撇浮沫可以先把猪脚焯水洗干净直接下锅

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花生排骨汤

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美味的花生排骨汤，这道菜营养丰富，可谓是大补的汤了，花生排骨汤补充蛋白质，据说可以丰胸哦，很多女性爱喝这个，做的时候要是不想撇浮沫可以先把猪脚焯水洗干净直接下锅……

包含食材

• 花生
• 排骨

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