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蒜烤茄子
蒜烤茄子

蒜烤茄子

准备时间:
烹饪时间:10分钟
发布时间:2018.03.24 04:31

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主料

辅料

  • 蚝油 :少许
  • 盐 :3
  • 生抽 :少许

具体步骤

  • 蒜烤茄子的做法图解一
    第一步
    1.茄子洗净晾干,表面刷层油,放入烤箱,200℃烤15分钟
  • 蒜烤茄子的做法图解二
    第二步
    2.蒜头、杏鲍菇、葱剁碎,热锅爆香,加入盐、生抽、蚝油调味,酱汁就做好了
  • 蒜烤茄子的做法图解三
    第三步
    3.茄子切开,把里面的肉多划几刀,好让酱汁充分吸收
  • 蒜烤茄子的做法图解四
    第四步
    4.把刚刚调好的酱汁倒进去,再烤5分钟
  • 蒜烤茄子的做法图解五
    第五步
    5.出锅前撒上葱花,好了

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蒜烤茄子 蒜烤茄子
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蒜烤茄子味道非常的不错,脂肪含量非常的低哦,所以在减肥害怕发胖的女孩子们你们可以放心大胆地吃了哦,味道真的非常不错的,但是还是建议大家不要一次性吃太多了,因为这……

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