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鲻鱼富含有蛋白质和多种维生素,尤其适合体质不好,经常生病、营养不良,对食物没有食欲、贫血等的人食用。这种也很适合小朋友食用,它没有细骨,不用担心小朋友被刺卡住喉咙。鱼肉入口香醇而不腻,它的肉质特别细嫩,味道也十足的鲜美。
1.煮鱼的时间根据鱼的大小而定,我这个是小鲻鱼,时间比较短,2.如果有甜面酱,用甜面酱烧也很好。
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