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杨枝甘露
杨枝甘露

杨枝甘露

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.06 11:26

夏天要到了,小编最喜欢在炎炎夏日喝的可是杨枝甘露。杨枝甘露对人体有很大的好处,营养价值也很高。杨枝甘露清爽甘甜又去油脂,所以非常适合坐在电脑面前的各位宝宝们喝哦。废话不多说,让我们一起来做吧。

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主料

  • 小西米 :50g
  • 芒果肉 :400g
  • 红柚肉 :100g

辅料

  • 椰浆 :200g
  • 白砂糖20g
  • 淡奶油 :100g

具体步骤

  • 杨枝甘露的做法图解一
    第一步
    1.煮锅烧开半锅水,下西米煮二十分钟。
  • 杨枝甘露的做法图解二
    第二步
    2.西米煮二十分钟后关火,盖上盖子再焖十分钟。
  • 杨枝甘露的做法图解三
    第三步
    3.然后放入凉水中冲凉,观察是否有白点,如果有白点就说明没煮熟。如果西米没煮熟有白点时要再次烧开水煮十分钟、焖十分钟。煮熟冲凉后的西米要呈透明状无白点。
  • 杨枝甘露的做法图解四
    第四步
    4.芒果肉切成小块。
  • 杨枝甘露的做法图解五
    第五步
    5.取剥好的红柚肉和三分之一芒果肉放冰箱冷藏一会。
  • 杨枝甘露的做法图解六
    第六步
    6.将剩下三分之二的芒果肉、椰浆、淡奶油、白砂糖放入料理机里。
  • 杨枝甘露的做法图解七
    第七步
    7.启动料理机,打成果浆。
  • 杨枝甘露的做法图解八
    第八步
    8.取一容器,舀入一些西米。
  • 杨枝甘露的做法图解九
    第九步
    9.容器中倒入芒果浆。
  • 杨枝甘露的做法图解十
    第十步
    10.最后放入红柚和芒果肉即可食用。

烹饪技巧

  • 煮西米时要用中火或大火煮,煮后要焖一会,然后再冲凉,冲凉时要观察是否有白点,如果有白点说明没煮熟,这时要再次烧开水再煮一会、焖一会,一般重复两次就可以将西米煮熟。

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