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海带是富有营养价值很高的一种蔬菜,它其中所含的碘十分丰富,非常适合缺碘的人群食用。不过孕妇不能多吃海带,否则严重可能导致滑胎。中国人吃饭讲究四菜一汤,就算没有四个菜,但汤是万万不能少的。鲜美小白菜炖海带丝就是一碗营养价值极高又鲜美的汤,饭桌必不可少。
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飞燕厨厨
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