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鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁
鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁

鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.19 01:23

减肥真的是女人的终身事业,在漫漫的减肥路上,各式蔬果汁绝对是每个人都尝试过的重要方法,这个方法也确实健康有效。今天我给大家推荐一款鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁,新鲜的柠檬加上苦瓜和芹菜,虽然味道会有一点点苦苦的,但细细品味,你能感受到一股回甘,重要的是这个果汁不仅减肥还能解暑,炎炎夏日来上一杯,你绝对不会后悔~

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解一
    第一步
    1.新鲜的柠檬洗净,切开
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解二
    第二步
    2.柠檬很酸,切薄薄的一片就可以了
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解三
    第三步
    3.去除四周的皮
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解四
    第四步
    4.苦瓜切开去膜切条
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解五
    第五步
    5.切成小块
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解六
    第六步
    6.芹菜洗净沥干
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解七
    第七步
    7.切成小段
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解八
    第八步
    8.将所有配料加入到料理机中
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解九
    第九步
    9.安在基座上加适量水
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解十
    第十步
    10.开动机器,绿绿的汁水就出来了
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解十一
    第十一步
    11.剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
  • 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁的做法图解十二
    第十二步
    12.可以饮用了

烹饪技巧

  • 苦瓜要去除白膜,白膜的苦味会大些,去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的,柠檬比较酸,不要放太多,芹菜有一种特殊的香气,芹菜汁也是一样,没什么异味!

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鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁 鲜榨柠檬苦瓜芹菜汁
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