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现代人的大鱼大肉导致的肥胖病不在少数,想想以前的时光,一个粗玉米面饼子就可以充饥。偶尔也要用粗粮改善一下伙食嘛。在普通的大米粥中加入绿豆和玉米碴,绿豆是清热解暑的好物,在炎热的季节用来煮食十分清爽。玉米碴把玉米打碎成颗粒大小,这样既好食用,也促进消化。那么让我们一起来学习豆绿玉米渣稀饭的做法吧!
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豆绿玉米渣稀饭是一款十分诱人的粥品。这款粥品所选择的主要食材是玉米渣,大米等。玉米中含有丰富的膳食纤维,矿物质等营养素。祖国传统医学认为其性味甘平,清肝利胆,延……
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小米粥有很好的养生作用,适合老人食用,但是粥煮的时候需要把控……
玉米渣米饭一定要记住的就是在里面多加上一些甜玉米吃起来的味道……
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玉米渣粥是很健康的一款用玉米还有各种各样的五谷杂粮一起做出来……
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