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营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤
营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤

营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤

准备时间:30分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.11 08:38

墨鱼竹荪虫草排骨汤听这道菜的名字就知道这是一道养生菜,虫草的药用价值很高,有着非常好的营养价值,墨鱼竹荪虫草排骨汤这几样的搭配是非常的好的,十分的养生十分的健康,十分的营养,喜欢养生的人不能错过的一道美食,那就是墨鱼竹荪虫草排骨汤。

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主料

辅料

具体步骤

  • 营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.竹荪~虫草花温水浸泡。
  • 营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.墨鱼干剪成条状。温水浸泡。
  • 营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.精排骨四段,小朋友现在都不爱吃肥肉。洗净开水焯下。
  • 营养的墨鱼竹荪虫草排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.新水烧开加入排骨~生姜大火至水开,加竹荪~虫草花~枸杞。 小火炖40~60分钟。喝前加适量精盐和味精,将葱花洒些。海鲜加排骨和山菌味道极佳!

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墨鱼竹荪虫草排骨汤 墨鱼竹荪虫草排骨汤
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墨鱼竹荪虫草排骨汤,是一道非常滋补的养生汤品,竹荪是一种生长在竹林中的菌类,它素有雪裙仙子的美誉,它的营养丰富,香味浓郁。这里的虫草并不是咱们普遍认为的冬虫夏草……

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