登录 手机九州醉

m.zhms.cn

家常蒜蓉剁椒茭瓜
家常蒜蓉剁椒茭瓜

家常蒜蓉剁椒茭瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.08 11:44

蒜蓉剁椒茭瓜作为一道风味独特的家常快手菜,受到很多人的喜爱。不仅因为其明艳的色彩和香辣爽口的风味,更因为茭瓜丰富的维生素C、葡萄糖和钙的含量。蒜蓉配剁椒,不仅有鲜辣酸爽的口味,更促进食欲,除烦止渴,作为佐菜品也是不错的选择。

更多详情
  • 1202人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解一
    第一步
    1.茭瓜对开
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解二
    第二步
    2.切片备用
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解三
    第三步
    3.大蒜切蒜蓉
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解四
    第四步
    4.剁椒准备好
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解五
    第五步
    5.热锅凉油下入蒜蓉爆香
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解六
    第六步
    6.下入茭瓜片
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解七
    第七步
    7.翻炒均匀
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解八
    第八步
    8.加入适量水,翻炒
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解九
    第九步
    9.下入盐,味精,剁椒
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀,成熟后即可
  • 家常蒜蓉剁椒茭瓜的做法图解十一
    第十一步
    11.盛出装盘

烹饪技巧

  • 茭瓜要切的薄一点,这样容易成熟,稍加一些水,因为茭瓜比较粘稠,茭瓜片下锅后容易互相粘连,不好炒匀,加水润滑一下就好了!

8

收藏

分享
发表评论需要登录

评论