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现在小编要介绍一款保健神器给大家,那就是紫薯粥啦。紫薯粥是一款老少皆宜的粥品,口感温润敦厚,色泽紫润。为什么说是保健神器呢,因为紫薯粥含有丰富的营养成分哦,对人体有很大的好处。下面就由小编教各位做紫薯粥的方法吧。
记住要凉水,不能温水或是热水,只有凉水下锅,紫薯才能不变成别的颜色,做出来还是紫色
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紫薯粥可以在空闲时当作零食吃,而且紫薯中含有非常宝贵的成分,紫薯中包含非常丰富的维生素等十几种矿物质,紫薯中纤维素含量非常的搞,纤维丝可以促进肠胃的蠕动,清理肠……
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