蘑菇炒上海青

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.13 06:23

蘑菇炒上海青是一道美味可口又营养价值极高的菜肴，深受广大美食爱好者喜爱。蘑菇富含蛋白质和维生素，]味甘，微寒，可以补脾益气，润燥化痰，加入新鲜翠绿的上海青，更是脆嫩可口，搭配香喷喷的米饭，让人食欲大振，如此美味的菜肴，你是否心动了呢？

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主料

• 上海青 ：1把
• 蘑菇 ：4根

辅料

• 蒜 ：2个
• 盐 ：适量
• 海鲜生抽 ：1勺
• 葱 ：2
• 姜 ：1

具体步骤

• 
  第一步
  1.油热，葱姜蒜爆香
• 
  第二步
  2.先爆炒蘑菇，然后放入青菜翻炒
• 
  第三步
  3.放入盐，海鲜生抽，翻炒再次放入蒜沫翻炒提加蒜香，出锅

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