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青菜烧兰花豆腐干是一道很美味的家常菜,青菜和兰花豆腐干一起烧制而成,豆腐干都吸收了青菜的香气,青菜富含多种维生素和矿物质,多吃青菜还可以增强我们身体的免疫力、延缓衰老、防癌抗癌,兰花豆腐干含有丰富的蛋白质还可补充钙质,两者相结合对我们的身体健康就更有好处了。
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“食神”
青菜烧兰花豆腐干,是一道素食菜,营养丰富。而且颜色淡雅,很是好看。清淡的口味。但有时根绝个人口味,也可做成麻辣的。看个人喜好。我个人很喜欢这道菜肴,简单好做,而……
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