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美味的笋干烧望潮
美味的笋干烧望潮

美味的笋干烧望潮

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.13 11:27

笋干是平时常用的配菜,可以用来烧牛肉,炒猪肉,凉拌菜等等,口感清脆干爽。望潮其实就是平时说的章鱼、八爪鱼,营养价值比较高,蛋白质,矿物质等含量都比较高。有抗疲劳,抗衰老,延年益寿的功效,适合体制弱的人群食用。这道笋干烧望潮实在是美味无穷~

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主料

  • 望潮 :630
  • 笋干 :40

辅料

  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 姜片 :适量
  • 生抽 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 美味的笋干烧望潮的做法图解一
    第一步
    1.食材:望潮(已洗净)、笋干(已泡发清洗)、姜片
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解二
    第二步
    2.烧锅倒油烧热,下入已洗净的望潮,搁入姜片、加适量的料
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解三
    第三步
    3.翻炒翻炒。
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解四
    第四步
    4.接着,合入已清洗好的笋干翻炒一下。
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解五
    第五步
    5.然后,加适量的生抽。
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解六
    第六步
    6.加适量的白糖。
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解七
    第七步
    7.加适量的盐。
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解八
    第八步
    8.调味煮开。
  • 美味的笋干烧望潮的做法图解九
    第九步
    9.最后,煮至汤汁差不多了,即成

烹饪技巧

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婉儿厨房

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