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龙头鱼滚豆腐是浙江沿海地区的特色小海鲜之一,鱼肉嫩如豆腐,因此民间也叫它豆腐鱼。龙头鱼营养丰富,其富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含胆固醇,维持细胞的稳定性,增加血管壁柔韧性,正宗好喝的龙头鱼滚豆腐是纯奶白鱼汤,那滋味,太好喝了咯。
1.豆腐要煎一下再煮,不容易碎掉。2.捏住龙头鱼的头部,可以直接把鱼肠子拉出,很方便的。
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