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美味的鳄梨汁虾
美味的鳄梨汁虾

美味的鳄梨汁虾

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.15 03:59

鳄梨汁虾俗称牛油果大虾,是一道简单易做的减肥期间的美味小食。牛油果和虾仁都富含丰富的蛋白质,为减肥或者健身的人士提供充足的能量,同时两者的脂肪含量均较低,更加有利于瘦身、排毒。两者味道融合之后十分鲜美,对于所有人群而言都是一道不可多得的美味小食。

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主料

辅料

  • 柠檬汁 :5
  • 芥末 :10
  • 生抽 :适量

具体步骤

  • 美味的鳄梨汁虾的做法图解一
    第一步
    1.虾仁去皮去沙线,洗净,煮熟,牛油果去掉皮,切小块儿,放在碗里。
  • 美味的鳄梨汁虾的做法图解二
    第二步
    2.找一个小碗,挤一点芥末,放点儿生抽酱油,一点白醋或者柠檬汁,然后拌匀。具体放多少,根据自己喜欢多少咸多少辣的口味来调整就好了。
  • 美味的鳄梨汁虾的做法图解三
    第三步
    3.把拌好的汁浇在牛油果丁和虾仁上,轻轻地拌匀即可。

烹饪技巧

  • 1)跟苹果一样,牛油果一旦切开,果肉就比较容易氧化变色,所以要现做现吃,不建议提前做好,然后长时间放在那里。不过,如果在果肉的表面滴上一些柠檬汁的话,可以有助于延缓变色。2)牛油果跟芥末的搭配,是咱家猪头眼里的“绝配”,他认为什么搭配都比不上这个。我也觉得这个搭配的确不错,请人在家吃饭的时候,经常会做个这样的沙拉,又省事儿又简单,而且大家也都喜欢吃。?3)关于煮虾仁的法子把虾仁放到加了盐的凉水锅里开始煮,一旦水开,立即关火并把虾仁放到冷水或者冰水里,口感不错。可以用北极贝代替虾仁,也很好吃。

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鳄梨汁虾 鳄梨汁虾
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鳄梨汁虾,是很多人喜欢的一道美食,虾肉营养美味,富含多种营养元素,常食用虾肉,能起到健身强力的效果,特别适宜老年人及儿童食用。鳄梨营养丰富,做此菜务必要大火快煮……

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