美味青椒炒腰花

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.06.07 11:38

美味青椒炒腰花做法非常简单，吃起来给人无尽的遐想，是一道不可替代和舍弃的美味，做也可以多种变化。腰花营养丰富，青椒亮眼增添了辣辣的味道，尝一口香味四溢，让人想吃第二口，这道菜是非常适合在团圆的时候做给家里人吃的，很有妈妈的味道。

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主料

• 青椒 ：2个
• 猪腰 ：4个

辅料

• 葱 ：适量
• 酱油 ：适量
• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.猪腰去掉所有的白的东东之后，切成腰花。
• 
  第二步
  2.起锅煮水，水开后，焯一下腰花，入水焯30秒即可。
• 
  第三步
  3.焯好的腰花和切好的青椒
• 
  第四步
  4.起锅，放油，爆香葱花后入腰花翻炒。
• 
  第五步
  5.加入适量的酱油 翻炒。
• 
  第六步
  6.最后加入青椒翻炒，加盐，味精出锅

烹饪技巧

• 1、猪腰上的白色的东东一定要去干净，要不然会很臊的。

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