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爱上丝瓜鸡蛋焗饭
爱上丝瓜鸡蛋焗饭

爱上丝瓜鸡蛋焗饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.14 02:23

为了家里不再有剩饭,必须找一种美味的方法来解决剩饭,所以丝瓜鸡蛋焗饭就诞生了,不仅烹饪起来非常简单而且营养可口,让你的家人吃了还想吃,其中丝瓜能够防止坏血病还可以健脑美容,与营养丰富的鸡蛋搭配简直是天作之合,既营养又美味!

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 芝士 :30

具体步骤

  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解一
    第一步
    1.材料准备好
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜去皮切好,鸡蛋打散
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解三
    第三步
    3.锅里加入油加入鸡蛋
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解四
    第四步
    4.然后快速炒散后装盘
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解五
    第五步
    5.在加入油加入丝瓜炒
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解六
    第六步
    6.炒至变色
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解七
    第七步
    7.在加入米饭
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解八
    第八步
    8.炒至米饭散开
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解九
    第九步
    9.然后加入炒好的鸡蛋
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十
    第十步
    10.快速炒匀
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十一
    第十一步
    11.在加入盐
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十二
    第十二步
    12.炒至均匀
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十三
    第十三步
    13.在加入鸡精
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十四
    第十四步
    14.炒好后装盘里面
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十五
    第十五步
    15.芝士切好
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十六
    第十六步
    16.摆到炒饭上
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十七
    第十七步
    17.然后烤箱200度烤15分钟
  • 爱上丝瓜鸡蛋焗饭的做法图解十八
    第十八步
    18.烤好的

烹饪技巧

  • 1、其实就是炒饭的另种吃法。

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