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蛋黄焗南瓜
蛋黄焗南瓜

蛋黄焗南瓜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.03.09 07:52

蛋黄焗南瓜是一款家常菜,一般都是作为午餐时候吃,南瓜切条,鸭蛋要碾碎,然后加入各种佐料,制作而成的食材,小孩子特别爱吃,有了此款美食,可以解决孩子厌食偏食的烦恼,孩子每每吃到此菜品,都会胃口大增。

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主料

  • 南瓜300
  • 咸蛋黄 :2个

辅料

  • 淀粉适量
  • 油 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 蛋黄焗南瓜的做法图解一
    第一步
    1.南瓜洗净去籽切条备用;(这个小瓜太小没有去皮,老的南瓜一定去皮)
  • 蛋黄焗南瓜的做法图解二
    第二步
    2.咸鸭蛋黄煮熟趁热用小勺碾散,呈粉状备用;
  • 蛋黄焗南瓜的做法图解三
    第三步
    3.南瓜条抓干淀粉;
  • 蛋黄焗南瓜的做法图解四
    第四步
    4.炒锅加适量油,下南瓜条,表面炸硬之后捞出沥油
  • 蛋黄焗南瓜的做法图解五
    第五步
    5.炸制好的南瓜条;
  • 蛋黄焗南瓜的做法图解六
    第六步
    6.炒锅加入适量油,加入蛋黄、白糖拿铲背顺时针推搅,至起泡后倒入炸好的南瓜条,使蛋黄均匀的附着在南瓜上;
  • 蛋黄焗南瓜的做法图解七
    第七步
    7.出锅装盘。

烹饪技巧

  • 咸蛋黄超市中有售,蛋黄胆固醇含量比较高,不要吃太多。

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蛋黄焗南瓜 蛋黄焗南瓜
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