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家常红薯梗炒蛋
家常红薯梗炒蛋

家常红薯梗炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.19 05:44

家常红薯梗炒蛋制作方法简便,而且营养成分还十分的高,红薯梗炒蛋里面含有的主料都是素菜,含有很高的维生素,在如今的生活中,多吃素菜有利于身体的健康发展,小孩子能够更加茁壮成长,大人们也能够房心,里面还含有鸡蛋等蛋白质丰富的食材。

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主料

辅料

  • 生抽 :8
  • 大蒜籽 :3粒
  • 蚝油 :3
  • 油 :50
  • 盐 :1.5g
  • 料酒 :3

具体步骤

  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.红薯苗去掉叶子撕掉筋膜,折成段,洗净沥干水份
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋加点盐、料打散
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.辣椒洗净切碎,大蒜籽去皮洗净切碎
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.热锅倒油烧开,倒入鸡蛋液煎至成型后滑散,盛出
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.锅里再加点油,放大蒜籽和辣椒煸香
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.放红薯梗翻炒均匀
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.放盐翻炒均匀
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.放鸡蛋,放生抽、蚝油翻炒均匀
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.起锅装盘即可
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.慢慢享用吧
  • 家常红薯梗炒蛋的做法图解十一
    第十一步
    11.!!!

烹饪技巧

  • 1、打鸡蛋的时候加点料酒可以去腥提味。

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柠檬398

柠檬398

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