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香甜爽口西葫芦丝
香甜爽口西葫芦丝

香甜爽口西葫芦丝

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.16 10:59

爽口西葫芦丝,听着这个名字会让人想到是一个凉拌菜,这样想你们就错了,这是一个热菜,它是经过炒制而成的,虽然它是炒的,但是它并不油腻,他区别于其他的热菜,他有自己的特色,他吃着清爽可口,看上去也给人清凉的感觉,是夏季必备的一道特色菜。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 蚝油 :1汤匙
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解一
    第一步
    1.备好蒜瓣、西葫芦
  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解二
    第二步
    2.西葫芦洗净带皮切薄片,然后切细丝
  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解三
    第三步
    3.胡萝卜切丝,蒜瓣去皮拍扁剁碎
  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解四
    第四步
    4.热锅倒油,下蒜蓉爆香
  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解五
    第五步
    5.倒入胡萝卜丝翻炒均匀
  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解六
    第六步
    6.接着倒入西葫芦丝,保持大火,端起锅颠匀食材
  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解七
    第七步
    7.倒入蚝油,炒匀
  • 香甜爽口西葫芦丝的做法图解八
    第八步
    8.调入盐,翻炒均匀即可

烹饪技巧

  • 食尚小贴士:西葫芦不要去皮哦,切丝尽量大小一致,煸炒时保持大火,3分钟左右即可起锅,不能煮的太久,时间太长菜的色泽暗黄外还不爽口。西葫芦在煸炒的过程中不用加水,它会渗出一些水分,刚好保留有些许汤汁浸润,捞饭不错哦。

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爽口西葫芦丝 爽口西葫芦丝
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