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美容杏鲍菇焖豆腐
美容杏鲍菇焖豆腐

美容杏鲍菇焖豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 11:43

杏鲍菇焖豆腐是一道由杏鲍菇和豆腐共同烹饪而成的美食。其中杏鲍菇口感脆滑,爽口,并且可以软化和保护血管,提高机体免疫力目前深受大家喜爱,而豆腐更是一道家常菜中最常见到的美食,豆腐可以健脑补充人体所需的营养,两者共同烹饪营养美味

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主料

辅料

具体步骤

  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解一
    第一步
    1.准备食材,杏鲍菇洗净滚刀切块,豆腐洗净沥干水,红辣椒洗净切好;
  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 美容杏鲍菇焖豆腐的做法图解八
    第八步
    6.开胃家常菜——杏鲍菇焖豆腐

烹饪技巧

  • 1.杏鲍菇滚刀切法,容易熟;2.杏鲍菇不要切太大块;3.豆腐是油豆腐,本身熟的,故翻炒入味即可。

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