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香辣辣椒炒南瓜杆
香辣辣椒炒南瓜杆

香辣辣椒炒南瓜杆

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 12:45

辣椒炒南瓜杆是一道由辣椒和南瓜杆共同烹饪而成的一道美食。其中辣椒可以健胃助消化,味道鲜辣受到广大食辣人民的喜爱,南瓜杆可以清热解暑,两者相结合烹饪而成的美食,让人在享受辣椒的同时也不会因辣刺激到我们的肠胃,健康又营养

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主料

  • 南瓜杆 :500
  • 辣椒5个

辅料

  • 蒜瓣 :4颗
  • 盐 :1勺
  • 油 :3勺

具体步骤

  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解一
    第一步
    1.南瓜头嫩杆剥皮。
  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解二
    第二步
    2.热锅放油,放入蒜片爆香
  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解三
    第三步
    3.放入松伞蘑翻炒几下
  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解四
    第四步
    4.放入胡萝卜片翻炒几下
  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解五
    第五步
    5.放入鸡腿肉翻炒几下
  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解六
    第六步
    6.放入酱油
  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解七
    第七步
    7.炒匀即可
  • 香辣辣椒炒南瓜杆的做法图解八
    第八步
    6.所有食材放锅里大火快炒,加盐调味熟了就可以出锅了。

烹饪技巧

  • 辣椒最好辣点,炒出来味道好。

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唯味

唯味

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辣椒炒南瓜杆 辣椒炒南瓜杆
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已被2767人参考

辣椒炒南瓜杆我的最爱呀,而且也是我的拿手好菜,我做的最好的一道菜应该就是他了,也是我学做的第一道菜,我觉得这应该是一道下饭菜吧,辣椒应该选那种超级辣的,然后炒好……

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