小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的牛油果酸奶沙拉
好吃的牛油果酸奶沙拉

好吃的牛油果酸奶沙拉

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.13 10:00

忙碌了一个上午,终于到了午饭时间了,吃得饱饱的之后总感觉还缺点什么是不是,那必须是还差一道甜点啊,那么好吃的牛油果酸奶沙拉绝对是不二之选,牛油果酸奶沙拉吃在嘴里回味无穷,给你带来绝对的味觉上的享受哦,吃货们尝尝味道吧

更多详情
  • 1620人看过
  • 4
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.蒸鸡蛋!
  • 第二步
    然后做汤汁。热油将葱姜蒜爆香;
  • 第三步
    先煸炒蘑菇和草菇,炒至变软;
  • 第四步
    再倒入番茄,继续煸炒到番茄出汁水;
  • 第五步
    加适量番茄酱,番茄出汁少的话可以加一点热水,再加一点生抽、盐,可以按自己喜好加些糖调味;
  • 第六步
    接下来,把煎好的鲳鱼放入锅内,舀一些汁水淋在鱼的表面,让它浸润,大火煮约3-5分钟;
  • 第七步
    煮到汁水收掉一半左右就可以了,撒些白胡椒粉,将鱼轻轻盛入盘中;
  • 第八步
    6.加酸奶!捞捞捞!

烹饪技巧

  • 可以添加香蕉什么的自己其他喜欢的搭配啦

4

收藏

分享
大大的小麦

大大的小麦

共有283个成果

TA的其他成果

自制黄瓜酸野
莲藕猪肉水饺
home made cup cake
腊肉炒蒜薹
油泼辣子裤带面加浇头
煎火腿肠(随便在家过过牛排瘾)
火腿蛋炒饭
手撕包菜
查看全部
牛油果酸奶沙拉 牛油果酸奶沙拉
16
已被1558人参考

牛油果酸奶沙拉对于想要减肥的人来说是一道佳品,减肥的人看到许多美食想吃又不能吃的感觉很难受,有时会因为减肥影响身体健康,影响心情。牛油果能够促进人体肠道的消化和……

包含食材