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赤贝秋葵海鲜粥
赤贝秋葵海鲜粥

赤贝秋葵海鲜粥

准备时间:
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.02.08 08:14

这是一道适合作为早餐的粥品,赤贝和秋葵的营养价值都是很高的。这道菜的秋葵采用秋季新鲜的秋葵,新鲜的秋葵,口感极其的香嫩。赤贝秋葵海鲜粥,以原有的蔬菜粥增添了海鲜的营养,是本来有一些单调的粥增添了色彩。

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主料

辅料

  • 盐 :2勺
  • 胡椒粉1勺
  • 香油 :1
  • 五香粉 :1勺
  • 鲍鱼汁 :2勺

具体步骤

  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解一
    第一步
    1.将买来的赤贝清冼干净后放入碗中备用。
  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解二
    第二步
    2.将大米和糯米一起适量放入锅中煮沸后转小火慢煮。
  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解三
    第三步
    3.将秋葵洗净放入水中烫煮三分钟左右捞出凉水中泡一下。
  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解四
    第四步
    4.将姜丝葱花香菜准备好备用。
  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解五
    第五步
    5.将秋葵捞出切成滚刀块。
  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解六
    第六步
    6.将煮沸的粥中放入姜丝和秋葵继续煮沸。
  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解七
    第七步
    7.倒入2勺鲍鱼汁搅拌均匀,放入各种调料拌匀最后放入赤贝肉,肉卷即熟。
  • 赤贝秋葵海鲜粥的做法图解八
    第八步
    8.滴入几滴香油即可。赤贝1分钟左右即熟所以要最后才放入,放早了就会熟过头了,口感不好,太硬了。

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