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好吃的扁豆炒肉
好吃的扁豆炒肉

好吃的扁豆炒肉

准备时间:4分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.05 06:03

扁豆炒肉的肉主要是采用肥瘦适宜的五花肉,这道菜健康美味,具有清热解暑的功效。虽然这道菜做起来并不难,但还是有要注意的地方。那就是扁豆一定要煮熟,因为扁豆含有微量的毒素,如果不彻底煮熟,可能会导致中毒。

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主料

辅料

具体步骤

  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解一
    第一步
    1.扁豆洗净,摘除两边
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解二
    第二步
    2.猪肉洗净切片
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解三
    第三步
    3.热锅热油
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解四
    第四步
    4.倒入扁豆翻炒
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解五
    第五步
    5.加入适量的盐
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解六
    第六步
    6.倒入猪肉
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解七
    第七步
    7.翻炒片刻!
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解八
    第八步
    8.加入适量的水煮熟即可
  • 好吃的扁豆炒肉的做法图解九
    第九步
    9.出锅享用!

烹饪技巧

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扁豆炒肉 扁豆炒肉
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扁豆炒菜是一道美味的家常菜,味道鲜咸,是米饭的最佳搭档之一。主要食材有扁豆、五花肉、红辣椒、生姜、大蒜等。扁豆富含蛋白质和多种氨基酸,经常食用能健脾胃,增减食欲……

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