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爽口的辣炒酸豆角
爽口的辣炒酸豆角

爽口的辣炒酸豆角

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.29 08:29

辣炒酸豆角是非常好吃的一道家常菜。主料是线辣椒和豇豆,豇豆富含蛋白质、碳水化合物等营养元素,有理中益气、健胃补肾的功效。腌制的豇豆角,酸爽清脆,再搭配线辣椒,色香味俱全,营养味美,老少皆宜,更是非常下下饭,爱美食的朋友快试试吧。

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主料

  • 线辣椒 :1把
  • 豇豆500
  • 生姜 :1块

辅料

  • 盐 :3勺
  • 豆鼓 :1勺
  • 菜籽油适量
  • 米椒 :少许

具体步骤

  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解一
    第一步
    1.豇豆择取两头,洗干净,沥干水分;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解二
    第二步
    2.豇豆切成寸段,装入无油无水的干净瓶子;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解三
    第三步
    3.生姜切末,洒在上面;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解四
    第四步
    4.再把线辣椒切断,装入瓶子;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解五
    第五步
    5.撒入盐;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解六
    第六步
    6.上下翻拌均匀;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解七
    第七步
    7.盖好盖子,放在阴凉处,20度左右,腌制2周;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解八
    第八步
    8.腌好的酸豇豆,切末装盘中;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解九
    第九步
    9.备好豆鼓;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解十
    第十步
    10.热锅起油,放入一勺豆鼓炒香;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解十一
    第十一步
    11.再加米椒翻炒;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解十二
    第十二步
    12.放入酸豇豆末;
  • 爽口的辣炒酸豆角的做法图解十三
    第十三步
    13.翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 豇豆择取两头,洗干净,沥干水分;豇豆切成寸段;,装入无油无水的干净瓶子,盖好盖子,放在阴凉处,20度左右,腌制2周;腌好的酸豇豆,切末装盘中;热锅起油,放入一勺豆鼓,米椒,翻炒均匀。

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芸芸厨娘

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