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自制肽米煲仔饭
自制肽米煲仔饭

自制肽米煲仔饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.05.07 03:48

肽米煲仔饭不仅含有很高的营养价值,并且制作过程并不复杂,按照下面的步骤做即可,这道菜做好之后不仅可以当作夜宵,亦可以用来下午茶,极具吸引力的味道加上简易的制作,让这道菜成为你家中必不可少的一道美味佳肴,你一定不能错过。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备还煲水所需要的材料,四味搭配,降脂是绝配
  • 第二步
    2.然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰,味道会更鲜美。
  • 第三步
    3.热锅倒入油,烧至5成热
  • 第四步
    4.将控干水的知了猴放入油锅中,要不停的翻炒。
  • 第五步
    5.小火煎炸至金黄色即可,捞出控油。
  • 第六步
    7.大功告成,一道具有降脂功效的大米饭就做好了。

烹饪技巧

  • 1、煲水时所用材料一点要清洗干净。2、荷叶最好要切成丝。

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肽米煲仔饭 肽米煲仔饭
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肽米煲仔饭是用山楂等做成的,山楂在我们现在生活中可以经常食用,用它可以与不同种食材搭配在一起食用,这样对我们也有很大的帮助,山楂适合大多数人食用,它对消化不好的……

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