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营养胡萝卜青菜细面
营养胡萝卜青菜细面

营养胡萝卜青菜细面

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 04:57

胡萝卜青菜细面制作方法简单,不耗费时间,非常适合烹饪初学者。胡萝卜含有胡萝卜素,各种维生素,花青素,钙和铁等,营养丰富丰富,胡萝卜有益肝明目,美丽容颜,预防感冒,抗过敏,防止血管硬化,降低血压,消食,增强免疫功能的功效。快来尝试做一做胡萝卜青菜细面吧!

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主料

  • 宝宝细面 :1把

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.胡萝卜切片。
  • 第二步
    2.青菜切小段。
  • 第三步
    3.入水煮三分钟。
  • 第四步
    4.盛出后胡萝卜切粒压成泥。
  • 第五步
    5.青菜剁碎也压成泥。
  • 第六步
    6.滚水煮面两分钟。
  • 第七步
    7.捞出切成小段。
  • 第八步
    8.将食材混合装盘即可。

烹饪技巧

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