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嫩滑清蒸肉末丝瓜片
嫩滑清蒸肉末丝瓜片

嫩滑清蒸肉末丝瓜片

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 06:03

丝瓜口感嫩滑,通体碧绿。一般用来清炒或者打汤。成熟的丝瓜变硬以后晒干可以用来当做一种非常高效的清洁工具。嫩滑清蒸肉末丝瓜片用新鲜的嫩丝瓜,爽口,脆嫩,多汁,再用调好味道的肉末清蒸。肉末的油脂和清爽的丝瓜一起,再加上些许蒜香,非常可口的一道家常菜。

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主料

辅料

  • 蒜头 :3颗
  • 生姜 :1片
  • 鸡精 :1匙
  • 葱白 :2段
  • 盐 :1匙
  • 生抽 :1滴
  • 食用油 :1匙

具体步骤

  • 第一步
    1.把丝瓜去皮洗干净,切成片,然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟,接下是肉末了,准备好新鲜的瘦肉1片,洗干净,然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉,再用生抽和油腌制1分钟左右备用,葱切成小颗粒,生姜剁碎,蒜头剁碎,接下来是煮的环节了,把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面,然后把蒜头,生姜也放上去,接下来是蒸的时候,所先我们要把蒸锅里的水先烧开,水开了就把准备好的丝瓜放到蒸锅里蒸,蒸10分钟左右就好了,用大火蒸,这样丝瓜不会变黄,快熟时放去葱,就可以出锅了,出过时放1热油,味道清甜爽口。
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  • 第二步
    2.加入面粉稍微搅拌
  • 第三步
    3.再入可可粉搅拌均匀
  • 第四步
    4.搅拌均匀后的面糊
  • 第五步
    5.牛奶加入面糊中搅拌均匀
  • 第六步
    6.三个蛋黄和一个全蛋,少许盐巴加入面糊再次搅拌均匀
  • 第七步
    7.搅拌后的面糊备用
  • 第八步
    8.蛋白滴入柠檬汁,分3次加入白糖打发
  • 第九步
    9.打发至碗倒扣蛋白不会流下,或者打蛋器提起有小尖
  • 第十步
    10.分3次把打发好的蛋白加入面糊中上下搅拌均匀
  • 第十一步
    11.搅拌好的面糊备用
  • 第十二步
    12.在烤盘里铺上油纸,烤箱160度预热3分钟
  • 第十三步
    13.倒入面糊震荡出起泡
  • 第十四步
    14.送入预热好的烤箱160度烤制18-20分钟
  • 第十五步
    15.烤制和的蛋糕倒扣放凉
  • 第十六步
    16.均匀切块
  • 第十七步
    17.在每片蛋糕上抹上沙拉酱
  • 第十八步
    18.其中6片撒上葡萄干
  • 第十九步
    19.另外6片盖上
  • 第二十步
    3.把丝瓜去皮洗干净,切成片,然后放到盆里总小许的盐腌制1分钟,接下是肉末了,准备好新鲜的瘦肉1片,洗干净,然后用菜刀把瘦肉剁成小碎肉,再用生抽和油腌制1分钟左右备用,葱切成小颗粒,生姜剁碎,蒜头剁碎,接下来是煮的环节了,把丝瓜摆好碟中再把肉末扑在丝瓜上面,然后把蒜头,生姜也放上去,接下来是蒸的时候,所先我们要把蒸锅里的水先烧开,水开了就把准备好的丝瓜放到蒸锅里蒸,蒸10分钟左右就好了,用大火蒸,这样丝瓜不会变黄,快熟时放去葱,就可以出锅了,出过时放1热油,味道清甜爽口。
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