小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的毛豆煮莲藕
好吃的毛豆煮莲藕

好吃的毛豆煮莲藕

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.24 01:18

毛豆煮莲藕是用毛豆和莲藕两个原材料制作而成,毛豆和莲藕中都富含营养成分,经常食用对人体健康有益,莲藕的清脆和毛豆的软糯搭配起来散发出淡淡的清香,对于口味淡的朋友来说是一道很合适的菜,吃完大鱼大肉来个毛豆煮莲藕是很有必要的。

更多详情
  • 2250人看过
  • 15
  • 收藏

主料

辅料

  • 油 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生抽 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.食材:毛豆、莲藕(已清洗去皮切开)
  • 第二步
    2.将除黄油外的主面团材料放在一起,揉至面团表面光滑,能拉出比较厚的膜。
  • 第三步
    3.加入黄油后揉至扩展阶段。将面团放在温暖处进行基础发酵。
  • 第四步
    4.制作欧克皮:将欧克皮材料放在一起揉成光滑均匀的面团,包上保鲜膜,进行松弛。
  • 第五步
    5.基础发酵完成的面团分为6份,分别排气滚圆,松弛15分钟。
  • 第六步
    6.将欧克皮每种颜色分为两份,擀成圆形,尽量擀大擀薄。
  • 第七步
    7.将完成松弛的面团拍扁,包入豆沙馅后捏紧收口。
  • 第八步
    8.收口朝下,包上欧克皮,欧克皮在底部也要捏紧收口。
  • 第九步
    9.用剪刀在面团侧面剪六道口子,面团顶上插葡萄干作为南瓜柄。
  • 第十步
    10.将面团排在烤盘上,并放在温暖湿润处进行最后发酵。
  • 第十一步
    11.最后发酵结束前十分钟,烤箱预热至170℃。
  • 第十二步
    8.调味翻匀,即成。

烹饪技巧

  • 随意做

15

收藏

分享
我love厨房

我love厨房

共有285个成果

TA的其他成果

家常版果粒葡萄汁
鲜菇汤
铁观音奶茶
炒面段
芝麻海苔苏打饼
烤箱版无油鸡米花
板栗炖鸡
什么汤最能喝出家的感觉?看看就知道了——疙瘩汤
查看全部
毛豆煮莲藕 毛豆煮莲藕
21
已被2418人参考

毛豆煮莲藕是一种非常好吃的小吃,非常的有嚼劲,脆脆的,能增加人们的食欲,我们可以多多品尝。首先把毛豆和莲藕再加入水中蒸熟,在放入一些调味品,增加它的味道。毛豆煮……

包含食材
热门项目: