小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

自制百合龙利鱼
自制百合龙利鱼

自制百合龙利鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 04:13

百合龙利鱼是非常鲜美的一道菜,龙利鱼的肉质非常鲜嫩,营养价值高;百合也功效甚多,其药用价值是家喻户晓的事情。二者搭配起来,是强强联手,在品尝鱼的美味时也间接调理了身体。所以,点一份百合龙利鱼食用是很划算的事情,两全其美吗。

更多详情
  • 1696人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 鲜百合 :一颗
  • 胡萝卜一根
  • 龙利鱼柳 :一块
  • 香芹 :二颗

辅料

  • 粉芡 :少许
  • 鸡精 :少许
  • 生抽 :适量
  • 蒜 :少许
  • 盐 :少许

具体步骤

  • 自制百合龙利鱼的做法图解一
    第一步
    1.龙利鱼柳切块放生抽酱腌十分钟裹淀粉静置十几分钟
  • 自制百合龙利鱼的做法图解二
    第二步
    2.西柚肉入料理杯中,选十字刀
  • 自制百合龙利鱼的做法图解三
    第三步
    3.上机通电打匀
  • 自制百合龙利鱼的做法图解四
    第四步
    4.倒入杯中,加上蜂蜜
  • 自制百合龙利鱼的做法图解五
    第五步
    5.倒入杯中,加上蜂蜜
  • 自制百合龙利鱼的做法图解六
    第六步
    6.冲入碱法汽水,享用吧~
  • 自制百合龙利鱼的做法图解七
    第七步
    4.热锅放油放蒜末煸炒出香味放胡萝卜芹菜百合翻炒均匀加盐鸡精白糖生抽调味。最后放炸好的鱼块翻炒勾薄芡出锅。

烹饪技巧

  • 1、龙利鱼很嫩,炸鱼的时候一定要少翻动别搅碎了。

9

收藏

分享
杜撰的梨子

杜撰的梨子

共有472个成果

TA的其他成果

家常菜
自制小清新青芒蛋炒饭
金针菇培根卷
微波炉蒸黄鱼
油爆糖醋虾
好吃的清蒸梭子蟹
培根金针菇卷
美味的鸡蛋炸馒头片
查看全部
百合龙利鱼 百合龙利鱼
16
已被1915人参考

百合龙利鱼又香又好吃,看到这道菜会让人不自觉的分泌唾液,很想要品尝一口。百合是一种很香,很清新的花,远远的地方都能够闻到它的香味。龙利鱼是非常鲜美的海产品,富含……

包含食材