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春困秋乏的最佳饮品滋补木耳冬瓜排骨汤。黑色的木耳营养价值很高,具有益气、润肺等功效,并且黑色食物,长期食用,可对我们的发质有所改变。而食材中的冬瓜清热利尿,可排除身体内的多余水气,配合排骨炖煮可提高口感,滋补必备高汤首选。
冬瓜切的大块一点,这样子才适合长时间煲制。
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