蓝莓山药

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.08.03 10:07

今天小编要教大家一种非常适合饭前吃的开胃菜，那就是蓝莓山药了。相信各位小仙女们都很喜欢蓝莓山药那酸酸甜甜的口感，吃下去可真是让人大增食欲呀。这蓝莓山药的做法很简单的哦，下面就由小编带领大家来diy蓝莓山药吧。

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主料

• 蓝莓果酱 ：10g
• 山药 ：半根

辅料

• 樱桃 ：3个
• 白糖 ：2g

具体步骤

• 
  第一步
  1.第一部，给山药削皮切成条备用
• 
  第二步
  2.第二步，炙锅，锅入水等待烧开，蒸汽上来时，把山药装盘拿上去蒸锅，蒸10-15分钟，软一点好吃，口感好
• 
  第三步
  3.第三步，把整好的山药取出，蓝莓果酱取出，要想更甜就加点糖进去，果酱淋上去山药上，樱桃点缀既可

烹饪技巧

• 无

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蓝莓山药

20

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蓝莓山药中的山药是一种非常有名的食材，山药中的维生素丰富，但不宜多吃，会伤害身体，山药中的营养很容易吸收，用山药来做成美食更加美味营养，还可以保护肝脏，排毒养颜……

包含食材

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