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菜谱

香蕉酸奶小雪糕

酸酸甜甜的香蕉酸奶小雪糕

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.21 05:49

炎热的夏天又开始了，雪糕的高潮又来了。家里的孩子们爱吃雪糕，可又怕在外面买的雪糕添加剂多怎么办呢？别怕，小编介绍的这个香蕉酸奶小雪糕，让你再也不怕孩子在外面吃到添加剂了，美味的香蕉·配上浓稠的酸奶。是不是想着就美味了呢，宝妈们学起来哦。

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主料

辅料

第一步

1.1. 准备食材：香蕉两根，酸奶一小碗，椰蓉一大碗。 PS：这几样食材都好健康啊，做给宝宝吃也很心安，没有大量的白砂糖，没有大量的淡奶油。每样食材用多少，差别不大哈，看着做就行。关于酸奶最好是自制的，含糖少，无添加剂。如果在买现成的酸奶，最好是看成分表，挑选无添加剂，糖份少的，每个城市能买到的酸奶牌子不一样，所以没办法推荐牌子，大家还是按成分表找哈。椰蓉也是看成分表，一般只有椰子果肉这一项原材料就可以。

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第二步

先炒胡萝卜和玉米粒。
第三步

加入剩米饭，把米饭放微波炉加热3分钟再炒就很方便，起锅前加青蒜叶。
第四步

8.8. 冻好的雪糕非常凉，怕刺激宝宝的肠胃，最好是在室温下缓缓后，再给宝宝食用。重要提示：我是不太主张，主动买雪糕或者做这样的雪糕给宝宝吃，即便是家庭自己做的，雪糕的温度也是比较凉，容易刺激宝宝的肠胃。但如果宝宝很喜欢吃雪糕，与其在外面买，倒不如自己在家做，干净卫生又安全，味道真的一点都不差哦。

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