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好吃黄秋葵培根卷
好吃黄秋葵培根卷

好吃黄秋葵培根卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 03:07

当当当当当当当当当当,减肥健身的人们赶快看过来啦!你们的福利来啦!有口福咯!秋葵一直是健身减肥爱好者的偏好食材,可以有多种方式将它只做成菜,搭配肉质优良的培根一起做成一道好吃的黄秋葵培根卷,既能够得到味觉上的满足与享受,还不会长胖。

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主料

  • 黄秋葵 :适量
  • 培根适量

辅料

  • 葱 :适量

具体步骤

  • 好吃黄秋葵培根卷的做法图解一
    第一步
    1.黄秋葵放有盐,油的开水中烫熟
  • 好吃黄秋葵培根卷的做法图解二
    第二步
    2.调汁,碗里放入蒜及其它调味料(食用油跟葱不要放),锅烧热油,浇在碗里融合待用
  • 好吃黄秋葵培根卷的做法图解三
    第三步
    3.卷粉摊开,把香菇瘦肉馅铺在粉皮上卷起,全部卷好,有一块厚的,我切成了两块,(厚的切成两块,两块各卷上馅)
  • 好吃黄秋葵培根卷的做法图解四
    第四步
    4.肠粉放入蒸锅,大火蒸15分钟,快出锅的时候,把油麦菜铺肠粉上蒸30秒即可出锅(油麦菜照片忘拍了)
  • 好吃黄秋葵培根卷的做法图解五
    第五步
    5.油麦菜铺底下(也可以用生菜),放上蒸好的肠粉,撒点葱淋上汁
  • 好吃黄秋葵培根卷的做法图解六
    第六步
    5.煎至两面金黄即可

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