营养美味红烧条鱼

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.25 12:34

营养美味红烧条鱼是一款做法相对简单，同时营养美味的家常菜，条鱼是一种冷水性淡水肉食性鱼，其肉质紧实鲜美，而鱼类的蛋白质是非常好的优质蛋白，红烧的做法使得条鱼十分入味好吃，收汁之后鱼中饱含了汤汁中的所有美味，一口咬下去，回味无穷，非常下饭。

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主料

• 条鱼 ：?条

辅料

• 蒜 ：适量
• 葱花 ：适量
• 生姜 ：适量
• 料酒 ：适量
• 糖 ：适量
• 盐 ：适量
• 老抽 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.条鱼洗净下锅油煎，
• 第二步
  2. 放水，煮开
• 第三步
  3. 将鸡蛋打入
• 第四步
  4. 放香葱
• 第五步
  5. 少许鸡精
• 第六步
  5.一盘干椒红烧条鱼，味道鲜嫩是一道天然美味。

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