小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

可口的炝炒虾尾
可口的炝炒虾尾

可口的炝炒虾尾

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.14 12:41

虾中含有丰富的营养,其蛋白质是鱼、蛋、奶、的几十倍。其肉质松软,易于消化。虾中含有丰富的镁,对心脏具有重要的调节作用,可以很好的保护心血管系统。所以这是许多人喜欢吃虾的原因。这道炝炒虾尾中,没有使用辣椒,老人小孩都可食用。也不是单纯的水煮,吃起来也相当有味道。

更多详情
  • 1894人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 葱段 :适量
  • 花椒少许
  • 油 :适量
  • 姜片 :少许
  • 蒜末 :少许

具体步骤

  • 第一步
    1.先将葱切段,姜切片,蒜切末
  • 第二步
    鸭胗切片焯水,焯到七分熟
  • 第三步
    肉放入锅中煸把油煸出来
  • 第四步
    煸至这样差不多了
  • 第五步
    倒入鸭胗翻炒
  • 第六步
    8.最后倒入黄瓜翻炒熟透即可

烹饪技巧

  • 因为虾尾有味道就不用放盐了

10

收藏

分享
爱吃de瘦瘦

爱吃de瘦瘦

共有403个成果

TA的其他成果

大理石纹芝士蛋糕-乳酪蛋糕
Dolcino-丹麦曲奇
提拉米苏-意大利
土豆沙拉以及煎馒头
清炒空心菜梗
青椒炒茄子-少油健康版
自制水果生日蛋糕
[汉堡实验室]炸洋葱圈
查看全部
炝炒虾尾 炝炒虾尾
24
已被2314人参考

炝炒虾尾你还是要注意,在做这道菜的时候虾尾一定要提前的处理好用锅炸一下,炸到非常的酥脆那样再去呛炒味道就很好了,可以在里面加上一些蒜苗或者是韭黄我喜欢在里面加一……

包含食材