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美味的滑溜鱼片
美味的滑溜鱼片

美味的滑溜鱼片

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.03.25 12:12

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的滑溜鱼片的做法图解一
    第一步
    1.冰冻的龙利鱼柳解冻
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解二
    第二步
    2.切成片,龙利鱼柳肉质很嫩,鱼片不要切的太薄,否则容易碎。
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解三
    第三步
    3.加胡椒粉、淀粉、花雕,抓匀腌二十分钟。
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解四
    第四步
    4.黄瓜一根,切片。
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解五
    第五步
    5.腌制好的鱼柳
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解六
    第六步
    6.炒锅加油烧到三成热就好,下入鱼柳,不要着急搅动,油温上升鱼肉变白后,用漏勺捞出控油备用。 油温烧的太热,鱼柳下锅沉入锅底后骤遇高温,也会粘在锅底上。
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解七
    第七步
    7.炒锅留底油,放入拍松的大蒜和红辣椒段炒出香味。
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解八
    第八步
    8.放入鱼柳
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解九
    第九步
    9.放入黄瓜片,加盐、生抽,翻炒均匀淋上香油。
  • 美味的滑溜鱼片的做法图解十
    第十步
    10.出锅装盘

烹饪技巧

  • 1、用蛋清、淀粉对食材上浆,用温油滑散,倒入漏勺沥去余油,因初加热采用温油滑,故名滑炒。2、炒锅中油不能烧的太热,否则原料下锅沉入锅底后骤遇高温,也会粘在锅底上。3、油温过高,上浆的鱼柳极易粘结成团。

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滑溜鱼片 滑溜鱼片
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美味健康又好吃的滑溜鱼片来咯。这道菜可是小编我的拿手好菜哦,为什么会是我的拿手好菜呢,当然是因为好吃然后有人喜欢吃才可以成为拿手好菜的呀,不然不喜欢吃又不好吃的……

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