都知道苦瓜是清火解毒的好食物，但是无奈苦瓜那股味道太为猛烈并不是所有人都能够欣然接受的，但是土豆泥苦瓜圈就很好的使用土豆中和了苦瓜的苦味，还让苦瓜特有的波浪形状派上了用场，让整个菜肴看起来就像甜甜圈一样，好吃又好看。
1、苦瓜要选择直一些的，粗细均匀的比较好。2、苦瓜白色的筋膜尽量去干净，否则影响口感。3、填土豆泥的时候紧实点，切出来好看。
苦瓜炒鸡肉是一道制作简单的家常菜，苦瓜有清热解毒的功效，鸡肉……
苦瓜摊鸡蛋，苦瓜可以说是很多人都接受不了它的味道的，而把苦瓜……
苦瓜木耳炒肉片是一种非常常见的家庭美食，它是由苦瓜，木耳，猪……
凉拌苦瓜比较的普遍，它在印度比较的有名，凉拌苦瓜很多人很喜欢……
苦瓜
土豆
干了这一碗
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