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毛豆洋葱炒肉丁
毛豆洋葱炒肉丁

毛豆洋葱炒肉丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.26 03:51

荤素搭配在一起就可以满足普通人对微量元素的需求,更富含大量的蛋白质,是补充能量的不二选择。这道毛豆洋葱炒肉丁是我们平常餐桌上的一道菜,普通但不平凡,毛豆经过午餐肉的搭配味道更加爽口,经过盐、味精、辣椒等调料的调制,让你更加喜爱,给心爱的人做这道家常菜吧~

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主料

辅料

具体步骤

  • 毛豆洋葱炒肉丁的做法图解一
    第一步
    1.准备食材:毛豆和玉米提前煮熟
  • 毛豆洋葱炒肉丁的做法图解二
    第二步
    2.胡萝卜切丝,粗细适度即可。
  • 毛豆洋葱炒肉丁的做法图解三
    第三步
    3.龙利鱼洗净切条
  • 毛豆洋葱炒肉丁的做法图解四
    第四步
    4.热锅凉油,放入适量的橄榄油;油热后将胡萝卜丝放入翻炒;
  • 毛豆洋葱炒肉丁的做法图解五
    第五步
    5.胡萝卜变色翻炒均匀,加入青椒翻炒;
  • 毛豆洋葱炒肉丁的做法图解六
    第六步
    6.两三分钟左右,放入龙利鱼条,加适量料翻炒,再加入少量生抽,不要加多了,保持鲜艳的颜色。
  • 毛豆洋葱炒肉丁的做法图解七
    第七步
    7.美味可口的一道家常菜

烹饪技巧

  • 毛豆和玉米不易熟,要提前煮熟。

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毛豆洋葱炒肉丁 毛豆洋葱炒肉丁
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毛豆洋葱炒肉丁你做她的时候,里面加上火腿会非常的好吃,而且告诉大家一定要加一点儿玉米粒,玉米粒要选择那种甜玉米煮熟之后再炒,否则的话会很硬吃起来不好吃,大家在炒……

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