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杂粮粥
美味的杂粮粥
美味的杂粮粥

美味的杂粮粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.08.10 02:15

杂粮粥是非常养生的一种食物，它是由各种五谷杂粮熬制而成。是小编我很喜欢喝的粥，它喝起来口感很丰富很有层次感，口感也很细腻。很适合老人小孩还有来不及吃早餐的上班族吃，因为这不仅是道健康，营养的美食，它的制作也十分简单，所以，赶快动手尝试一下吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的杂粮粥的做法图解一
    第一步
    1.准备食材，基本上就是把家里有的谷类都用上，营养会更均衡些，我家就只有这些了??
  • 美味的杂粮粥的做法图解二
    第二步
    2.谷类提前用水涨泡3～4小时，这样更容易煮烂。
  • 美味的杂粮粥的做法图解三
    第三步
    3.银耳也用水泡发，红枣就不用泡了，因为我买的这个红枣水分还是挺多的。
  • 美味的杂粮粥的做法图解四
    第四步
    4.所有的原料泡好后加入水，银耳撕成小朵就行，然后就咕噜咕噜煮
  • 美味的杂粮粥的做法图解五
    第五步
    5.煮四十分钟基本上就可以了，样子有点丑，但味道挺不错的。喜欢吃甜的也可以根据自己口味加点糖或者蜂蜜都行

烹饪技巧

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杂粮粥 杂粮粥
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