有香味的毛豆烧土豆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.29 07:41

毛豆烧土豆顾名思义就是新鲜的肉毛豆配上片状的土豆片，这是一道新奇的美食，适宜养胃清淡的您食用，土豆含有丰富的营养物质，配合同样含有多种维生素和矿物质的毛豆肉 ，在食用上营养加增，平时也可以当作零食，既可以果脯又可以养身，绝对是一款好美食。

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主料

• 毛豆肉 ：175
• 土豆 ：245

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 白糖 ：适量
• 生抽 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.食材：土豆（已清洗去皮）、毛豆肉（已淘洗）
• 第二步
  2.然后加盐和适量水将知了猴浸泡些时辰，味道会更鲜美。
• 第三步
  3.热锅倒入油，烧至5成热
• 第四步
  4.将控干水的知了猴放入油锅中，要不停的翻炒。
• 第五步
  5.小火煎炸至金黄色即可，捞出控油。
• 第六步
  9.最后，煮至汤汁差不多了、土豆熟软，即成。

烹饪技巧

• 随意做

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