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风味苦荞发糕
风味苦荞发糕

风味苦荞发糕

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.26 11:34

苦荞发糕,采用发酵工艺,蒸制成熟,是一道健康美味的清甜小点。这道点心不仅色彩喜人,口感松软,营养成分也是很丰富。苦荞含有多种微量元素和矿物质,对于身体健康有很大的好处,养生效果更是不必多说,对很多心血管慢性病都有治疗的效果。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将面粉和苦荞面粉,酵母,泡打粉,白糖一起混匀,然后加入鸡蛋和温水调成糊状(用勺子舀起流下时成片状),然后盖上盖醒发至膨胀1倍。
  • 第二步
    山药去皮滚刀块,放淡盐水浸泡。
  • 第三步
    鸡腿焯水去异味。
  • 第四步
    焯过水的鸡腿,胡萝卜,党参,姜和葱段放入电饭煲中,一次性加入适量的清水,选择煲汤。
  • 第五步
    煲至20分钟的时候打开放入山药。
  • 第六步
    继续煲30分钟后放盐,枸杞和葱花提味。
  • 第七步
    大火猛蒸12分钟左右即成。

烹饪技巧

  • 清晨的标配,苦荞发糕

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汤达人

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苦荞发糕 苦荞发糕
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