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电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭
电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭

电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.26 09:39

电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭主要由大米、鸡肉、胡萝卜和洋葱烹饪而成。其中胡萝卜不但颜色鲜艳、而且功效很多,有增强抵抗力、降糖降脂、明目等,特别适用于体质比较差或者用眼多的人群。而洋葱的翻炒香味配上大米饭,闻着就令人食欲大增,特别是营养价值丰富特别适合小孩食用。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解一
    第一步
    1.红萝卜切条
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解二
    第二步
    2.鸡肉切小丁
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解三
    第三步
    3.洋葱随意切块
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解四
    第四步
    4.锅烧热后加少许油,倒入红萝卜翻炒几下,待萝卜炒变色后,放入鸡肉和洋葱一起翻炒
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解五
    第五步
    5.待闻到洋葱炒出香味时加3g左右的盐翻炒均匀即可关火
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解六
    第六步
    6.将炒好的菜全部放入电饭锅中,再将清洗过的大米放铺在菜的上面,加入清水,没过大米即可
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解七
    第七步
    7.放上准备好的葡萄干,盖上电饭锅盖,接通电源正常煮饭
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解八
    第八步
    8.待电饭锅自动跳到保温位置关掉电源,等10分钟后,打开电饭锅锅盖,将饭和菜拌均匀即可
  • 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭的做法图解九
    第九步
    9.很适合孩子吃哦

烹饪技巧

  • 葡萄干放不放都可以,但是葡萄干很有营养哦

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电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭 电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭
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电饭锅胡萝鸡肉煲仔饭我在做的时候愿意把胡萝卜都切成条在快要熟的时候才放进去,那样味道会特别的好使,鸡肉我们可以煎一下会更棒的!记住一定要少放油哦。吃起来非常的好……

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