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美味的微波酱香三文鱼
美味的微波酱香三文鱼

美味的微波酱香三文鱼

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.28 12:17

来自大洋彼岸的三文鱼,相信是很多人喜爱的食物。三文鱼的刺少,肉质鲜美嫩滑,还含有虾青素和不饱和脂肪酸等物质,又好吃又有营养。今天给大家安利这道美味的微波酱香三文鱼,不是一般大家吃的蒸炒或者油煎哦,配上一点蔬菜,勇于尝试新口味。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的微波酱香三文鱼的做法图解一
    第一步
    1.三文鱼解冻腌制。
  • 美味的微波酱香三文鱼的做法图解二
    第二步
    2.腌制好后放冰箱冷藏2天入味。
  • 美味的微波酱香三文鱼的做法图解三
    第三步
    3.微波炉蒸烤后摆盘。黄瓜、胡萝卜生吃一定要盐水浸泡。

烹饪技巧

  • 1、腌制是关键,最好冷藏24小时入味。蒸的时间长短根据每个微波炉特点。

10

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