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美味又低卡的水果酸奶
美味又低卡的水果酸奶

美味又低卡的水果酸奶

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.29 08:40

夏日到来,一碗美味又低卡的水果酸奶正是合适之选,想象一下在炎炎夏日,口感舌燥,这是能吃一碗水果酸奶岂不是人生一大快事。同时水果酸奶中既有水果又有酸奶,能够提供人体日常所需的维生素和肠道益生菌,还能作为平时无聊时的甜品食用,还不不用担心吃了会变胖的问题。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.姜切碎的果肉依次放入制冰格
  • 美味又低卡的水果酸奶的做法图解二
    第二步
    2.淋上蜂蜜
  • 美味又低卡的水果酸奶的做法图解三
    第三步
    3.用勺子逐格舀入酸奶,并震几下,是酸奶分布均匀 加盖,放入冰箱,冷冻6个小时以上
  • 美味又低卡的水果酸奶的做法图解四
    第四步
    4.脱模(从冰箱取出来后,可用温水冲一遍,很快就可以脱模了)
  • 美味又低卡的水果酸奶的做法图解五
    第五步
    5.好看!好吃!夏天的味道就是这样的!

烹饪技巧

  • 1、格子里的水果不要放很多哦。

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美味又低卡的水果酸奶 美味又低卡的水果酸奶
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美味又低卡的水果酸奶,水果酸奶自然是美味且低卡路里的,这个不用说都知道。这已经是水果酸奶的代名词了,酸奶本身就好喝,深受消费者的喜爱,但酸奶光喝喝久了还是会有些……

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