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健康的素炒青茄子
健康的素炒青茄子

健康的素炒青茄子

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.28 11:46

在人们越来越注重平衡膳食的当下,素食成为很多人的饮食选择。素炒青茄子是以青茄子为主要食材、简单的居家素食菜。做出来的素炒青茄子颜色青翠,口感香软,散发青茄子本身的清香和香油的香气,虽然是素菜,但也是色香味俱全,好吃又非常健康。

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主料

辅料

具体步骤

  • 健康的素炒青茄子的做法图解一
    第一步
    1.食材准备
  • 健康的素炒青茄子的做法图解二
    第二步
    2.锅中烧热放入适量油
  • 健康的素炒青茄子的做法图解三
    第三步
    3.倒入青茄子,翻炒至变色
  • 健康的素炒青茄子的做法图解四
    第四步
    4.翻炒变色后加入少许水
  • 健康的素炒青茄子的做法图解五
    第五步
    5.加上盖子,煮三分钟就可以了
  • 健康的素炒青茄子的做法图解六
    第六步
    6.这种茄子很容易变软,所以煮三四分钟水干就可以了。加入少许盐酱油调味即可
  • 健康的素炒青茄子的做法图解七
    第七步
    7.美味开动

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素炒青茄子 素炒青茄子
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和朋友出去吃饭,我都会点一个菜,它的名字就是素炒青茄子,虽然不是什么大鱼大肉,但是它的味道确实十分的好吃,能够让人觉得既好吃,又不会像肉那样的油腻。青茄子的味道……

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