登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的土豆干炒韭菜
美味的土豆干炒韭菜

美味的土豆干炒韭菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.05.26 08:53

美味的土豆干炒韭菜是一道在家就能做来的很有营养的食物,它由土豆和韭菜制作而成。土豆中含有大量微量元素和蛋白质远超其他食物,韭菜中含有大量的有益成分,具有清热解毒,适合夏季食用,这道菜对于老人孩子都比较适合,尤其是对于想减肥的女性来说这道菜既健康有瘦身。

更多详情
  • 2160人看过
  • 17
  • 收藏

主料

  • 土豆干 :300
  • 韭菜200

辅料

  • 葱 :1根
  • 老抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解一
    第一步
    1.合影,土豆干泡发,韭菜洗干净
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解二
    第二步
    2.土豆干控干水分
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解三
    第三步
    3.韭菜切段
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解四
    第四步
    4.热油,葱花爆锅
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解五
    第五步
    5.放入土豆干,翻炒
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解六
    第六步
    6.掉点老抽上色
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解七
    第七步
    7.加入韭菜,翻炒
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解八
    第八步
    8.韭菜蔫了,放盐,鸡精,翻炒均匀
  • 美味的土豆干炒韭菜的做法图解九
    第九步
    9.盛盘

17

收藏

分享
家有好菜欢乐多

家有好菜欢乐多

共有497个成果

TA的其他成果

火腿肠蛋炒饭
养生海鲜粥
番茄汁豆腐
拌海带丝
日式金针菇肥牛
自己做的酒酿饼
自制雪梨银耳羹
葱油鳊鱼
查看全部
土豆干炒韭菜 土豆干炒韭菜
14
已被2229人参考

土豆干炒韭菜我非常的喜欢吃这道菜,经常做给朋友们吃,而且呢土豆儿在做的时候,我喜欢把它切成条,然后用油炸成土豆条,最后再吵在韭菜里面味道真是特别的好吃,大家在做……

包含食材
发表评论需要登录

评论