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美味的丝瓜白菜
美味的丝瓜白菜

美味的丝瓜白菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.06.26 10:24

都说人的营养要均衡搭配,要有荤有素有汤,为了我家里面小孩子的健康成长,为了老年人能健健康康,为了我自己能有个好的身体,我要开始为家里面的人制定营养均衡的饭菜,就从今天开始,荤菜来个白灼虾以及青椒肉丝,素菜就来个美味的丝瓜白菜以及番茄炒蛋,汤呢就来个豆腐汤。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味的丝瓜白菜的做法图解一
    第一步
    1.白菜心用水浸泡一会儿,洗净
  • 美味的丝瓜白菜的做法图解二
    第二步
    2.丝瓜洗净,去皮,切段
  • 美味的丝瓜白菜的做法图解三
    第三步
    3.菜心切成小块
  • 美味的丝瓜白菜的做法图解四
    第四步
    4.准备好适量蒜蓉
  • 美味的丝瓜白菜的做法图解五
    第五步
    5.热锅入油,小火,倒入蒜蓉炒香
  • 美味的丝瓜白菜的做法图解六
    第六步
    6.再倒入丝瓜,转大火,炒至丝瓜变软出水
  • 美味的丝瓜白菜的做法图解七
    第七步
    7.再倒入白菜心,翻炒一分钟左右,加盐、味精,出锅!
  • 美味的丝瓜白菜的做法图解八
    第八步
    8.盛盘。

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